Práctica Conmigo
Clases semanales de Kundalini Yoga y Meditación
Cada clase de Kundalini Yoga es una práctica sagrada, que comienza y termina con el canto de Mantras para alinear nuestra vibración con lo Divino.
La estructura incluye asanas (posturas de yoga), kriyas (secuencias), pranayama (técnicas de respiración), relajación profunda y meditación, un sistema holístico que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu. Ocasionalmente, las clases incluyen enseñanzas sobre la vida y la visión yóguica, ofreciendo sabiduría para el día a día.
Estas clases están abiertas a practicantes de todos los niveles.
Horario
Clases GRABADAS semanalmente/ Horario en vivo:
Martes y jueves a las 7:45 PM (Hora de Argentina/Brasil)
Sadhana en comunidad
La Sadhana es más que una práctica; es una disciplina sagrada, una ofrenda consciente del cuerpo y la mente al servicio del alma. En este ritual diario, trascendemos los límites de lo ordinario, regresando una y otra vez a nuestro ser más elevado.
El propósito de la Sadhana es expresar lo infinito que habita en cada uno de nosotros. Es una práctica que nos llama a levantarnos antes del amanecer, a observar y disolver los patrones que nublan nuestra conciencia superior. En estas primeras horas, conocidas como “amrit vela” en los Kundalini Upanishads, nos alineamos con las frecuencias sutiles de la Tierra y el universo, abriéndonos al potencial divino.
A través de la Sadhana, combinamos yoga, meditación y el canto de mantras. Las asanas preparan el cuerpo, calmando la mente y abriéndonos al silencio interior. La meditación despeja el subconsciente del miedo y la ansiedad, permitiendo que emerja el poder radiante de la conciencia creativa. Con el tiempo, al profundizar en la práctica, nos acercamos a la realización personal, despertando lo Infinito dentro de nosotros y el potencial de la iluminación humana.
Sadhana en Comunidad: Nuestra sadhana comunitaria está dirigida por maestros de toda Latinoamérica e incluso del mundo. Es gratuita y cualquier maestro/a o maestros en formación es bienvenido a liderar la práctica.
Horario
Todos los sábados, ONLINE a las 5:30 AM (Hora de Argentina)